Skip to content
Karolina Sitkowska
Trener personalny / Lifestyle Coach / Entuzjastka zdrowego jedzenia
  • O mnie
  • Moja praca
  • Media
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Blog
    • Przepisy
    • Wydarzenia
    • Lifestyle
    • Fit-Mapa
    • Restauracje
    • Podróże
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Strona 2

Home
/
Przepisy
/
Przepisy
/
Strona 2

Kategoria: Przepisy

0
Ciasto świąteczne bez grama mąki
Grudzień 21. 2017
przez Karolinaw Przepisy

Ciasto świąteczne bez grama mąki

W grudniu, jeszcze przed Świętami, organizowałam Fit Warsztaty pieczenia pierniczków z moimi podopiecznymi oraz bliskimi znajomymi. Na tę okazję zaplanowałam premierę ciasta świątecznego bez grama mąki 🙂…

zobacz więcej
Facebook
Twitter
Google+
0
Sernik dyniowy (tylko 150 kcal/porcję)
Październik 27. 2017
przez Karolinaw Przepisy

Sernik dyniowy (tylko 150 kcal/porcję)

Sezon na dynię jeszcze trwa, więc jeśli chcesz zaskoczyć fit deserem, który jeszcze będzie na czasie zrób sernik dyniowy. Przepis jest banalnie prosty, ponieważ jest to ciasto bez spodu…

ciasto, deser, dietetyka, fitfood, FitFoodLover
zobacz więcej
Facebook
Twitter
Google+
0
Przeciwzapalny koktajl wzmacniający odporność. Hit na jesień i zimę!
Październik 15. 2017
przez Karolinaw Przepisy

Przeciwzapalny koktajl wzmacniający odporność. Hit na jesień i zimę!

Shoot stosowałam w trakcie mojej kuracji oczyszczającej organizm. Ma świetne właściwości przeciwzapalne (dzięki kurkumie oraz imbirowi) oraz wzmacniające organizm przez dużą dawkę witaminy C. Pij codziennie rano…

choroba, infekcja, lekarstwo, odporność, zdrowie
zobacz więcej
Facebook
Twitter
Google+
0
Gorąca czekolada Paleo
Wrzesień 30. 2017
przez Karolinaw Przepisy

Gorąca czekolada Paleo

Idą chłodniejsze dni, więc proponuję gorącą czekoladę. Któż nie lubi tego gorącego napoju babci. Ja proponuję go w dwóch wersjach. Jako „bazę” – łatwiejszą do przygotowania oraz…

deser, dieta, dietetyka, fitfood, FitFoodLover
zobacz więcej
Facebook
Twitter
Google+
0
Jesienny pobudzający shake potreningowy
Wrzesień 28. 2017
przez Karolinaw Przepisy

Jesienny pobudzający shake potreningowy

Jeżeli o 7:00 nie mam treningu z podopiecznym to wyruszam na swój trening biegowy. Pogoda jesienna jest dosyć rześka, więc po powrocie i ciepłej kąpieli mam ochotę na…

dieta, dietetyka, fitfood, FitFoodLover, trening
zobacz więcej
Facebook
Twitter
Google+
0
Produkty na deser z lokalnego marketu
Wrzesień 28. 2017
przez Karolinaw Przepisy

Produkty na deser z lokalnego marketu

Ostatnio zrobiłam sobie wyzwanie, aby zrobić deser z produktów kupionych w lokalnym markecie. Tak powstała następująca mieszanka. Udało mi się bez problemu znaleźć serek bez syropu glukozowo-fruktozowego o smaku truskawkowym.…

deser, dieta, dietetyka, fitfood, FitFoodLover
zobacz więcej
Facebook
Twitter
Google+

Nawigacja po wpisach

POPRZEDNI 1 2 3 4 NASTĘPNY
Bądź na bieżąco. Dołącz do newslettera!
Zapisz się!
Szukaj
Search for:
Ostatnie wpisy
Wigilia poza domem? Czemu nie! Restauracje godne polecenia - Kraków
Listopad 6, 2019 przez Karolina
Wigilia poza domem? Czemu nie! Restauracje godne polecenia - Kraków

Wigilia to czas z bliskimi. Jednak to też okazja do…

Restauracje
KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW: autentyczność bazująca na doświadczeniu - część 2
Październik 22, 2019 przez Karolina
KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW: autentyczność bazująca na doświadczeniu - część 2

Współpraca z ProFi Fitness School  W 2018 roku otrzymałam propozycję…

Wydarzenia
Tagi
Anglia Aximate choroba ciasto deser detox dieta dietetyka fitfood FitFoodLover fitness Grupa Wsparcia gęsina infekcja Invisalign jedzenie Kraków lekarstwo MediRaty moda na mieście Norwegia nowość podopieczni po świętach ProFi Fitness School randka recenzja restauracje skitury sylwetka szkolenie trendy trener personalny trening trening personalny uśmiech VeronaDent walentynki warsztaty wiedza Wieliczka w podróży zdrowie zęby
Archiwum
Karolina Sitkowska
Trener personalny / Lifestyle Coach / Entuzjastka zdrowego jedzenia
Karolina Sitkowska Copyrirht © 2019
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram