Idea Grupy Wsparcia

Grupa Wsparcia funkcjonuje już drugi rok. Powstała dla osób, którym zależało na czymś więcej jak anonimowy fitness, gdzie instruktor robi swoje bez patrzenia na poprawną technikę. Z drugiej strony nie chcą zaczynać pracy z trenerem personalnym, bo nie mogą sobie na to pozwolić lub po prostu chcą trenować w grupie osób – bo to ich motywuje. Po tym czasie mogę powiedzieć, że powstała jeszcze trzecia grupa docelowa – jest to świetna droga „wyprowadzająca” moich podopiecznych, którzy chcą zachować efekty, które wypracowaliśmy wspólnie.

Dzięki kilku edycjom i zebranemu feedbackowi mogłam udoskonalić schemat pracy, potrzebnych materiałów oraz odpowiedzi na zapotrzebowanie osób które chciały zebrać motywację i wspólnie popracować na swoje efekt.  Koncepcja treningowa realizowana w małych grupach, zapewnia ścisłą obserwację jeden-na-jeden. Godzinę zajęć prowadzi wykwalifikowany trener na kameralnej sali fitness. Cały program powstał dla osób, które oczekują czegoś więcej i są zmęczone wszelkiego rodzaju dietami.

Co dostaniesz na kursie?

  • motywację
  • pracę z osobami z podobnym problemem
  • opiekę trenera personalnego
  • naukę poprawnej techniki, która zapewnia efekt
  • zadania do realizowania
  • tabelę motywacyjną
  • tabelę pomiarów
  • kontrolę efektów
  • porady
  • możliwość konsultacji „poza salą treningową”
  • plan żywieniowy z możliwością zmian składników

Co zyskasz po kursie?

  • lepszą sylwetkę
  • lepsze samopoczucie
  • wyższa samoocenę
  • więcej energii
  • zaczniesz motywować innych
  • umiejętność przygotowania sprawnie posiłków
  • zdrowe NAWYKI
  • poczujesz się młodsza!

Przeczytaj niesamowitą przemianę Pauliny – http://karolinasitkowska.pl/metamorfoza-pauliny-efekt-programu-grupy-wsparcia/

oraz innych osób które wzięły udział w kursie.

Zapraszam na nową edycję LUTY/MARZEC 2019! Zapisy przyjmuję mailowo, na sitkowska.karolina@gmail.com 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On Twitter